维生素检测仪谈五种导致维生素B1缺乏的原因

2023-05-16 13:38:33

简略来说，维生素是生物体所需求的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需求通过饮食等手法获得。维生素不像糖类、蛋白质及脂肪那样能够发生能量，组成细胞，可是它们对生物体的推陈出新起调节作用。

   那么有哪些原因是会造成维生素B1缺少呢？九陆生物维生素检测仪厂家给我们介绍主要有以下几种：

   一、不恰当的烹饪方式。加工及烹调可造成食物中维生素B1的丢失，其丢失率在30%~40%。如捞米饭时弃掉汤，导致维生素B1丢失较多。

   二、身体疾病的影响。如长时间 腹泻 、慢性消化紊乱、患有肝脏疾病以及酗酒都会影响维生素B1的吸收和利用。

   三、不恰当的饮食方式。像长时间吃精白米、面或许加工过细导致食物中的维生素B1丢失或损坏较多，会导致维生素B1摄入缺少。

   四、人体处于特殊生理状态时。如妊娠、 哺乳 、高温环境等应激状态，或许甲状腺功用亢进等病理状态，机体对维生素B1需求量添加，而摄入缺少，就简单出现问题。

   五、需求量添加的因素。小儿生长发育敏捷，需求量相对较多；长时间 发热 、 感染 、手术后、甲状腺功用亢进等，因代谢旺盛、消耗添加，对维生素B1需求量亦添加，若不及时补充，易引起缺少。

   九陆生物维生素检测仪厂家阐明缺少维生素会导致严重的健康问题，适量摄取维生素能够保持身体强壮健康。过量摄取维生素却会导致中毒 ，这一点也是需求引起注意的。