维生素检测仪之维D缺乏怎么办

2023-09-12 16:17:23

    中国居民维生素D不足、缺乏的问题普遍存在，即使在日光充沛的南方地区也是一样。老年人、学龄儿童和孕妇是维生素D 缺乏的高危人群。一般可以通过维生素检测仪筛查了解是否存在维生素D缺乏的状况，下面就由小编带您了解一下维生素D缺乏怎么办。

    如果你怀疑自己维生素D不足或缺乏，可以到医院进行一下维生素的筛查，维生素D 缺乏症的主要表现，在成人为软骨病，在儿童为佝偻病。软骨病患者常会感觉到不同症状，比如骨骼关节和肌肉疼痛、痛觉过敏、肌肉无力和步态蹒跚等。

    维生素D缺乏的主要原因就是：阳光直接暴露不足、膳食中缺乏维生素D。主要还是阳光暴露不足，毕竟人体所需维生素D约 90% 由皮肤合成。可以增加户外活动时间，我们从膳食中大概能获取身体所需维生素D的10% ，如高脂海鱼、动物肝脏、蛋黄等。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您维生素D 具有激素样作用，在人体的免疫调节中发挥着重要作用，所以一定要及时的根据维生素仪器的筛查遵医嘱进行维生素D的补充。