维生素分析仪轻松补够维生素D

2023-09-25 16:16:40

    维生素D是一种脂溶性维生素，能够促进身体对钙和磷的吸收，这种元素也是构成人体骨骼和牙齿的重要成分。除此之外，维生素D还可以调节免疫细胞，维生素 D 对孩子的生长发育、成人的骨骼健康、老年人的骨量维持都有着重要的意义。下面就由维生素分析仪的小编带您轻松补够身体的维生素D。

    维生素 D 的来源和其他营养素不同，只能通过以下这 2 个方面来获取，维生素 D 含量丰富的天然食物不太多。谷物、蔬菜、水果中几乎不含维生素 D，只有脂肪含量高的海鱼如大西洋鲭鱼、三文鱼，以及动物肝脏、奶油、蛋黄中含维生素 D 较多。

    人体约 80% 的维生素 D 都来自于自身的合成，所以晒太阳是我们获取维生素 D 的主要途径！想要通过晒太阳来补够维生素 D，需要严格把控紫外线的强度、晒太阳的时长和皮肤暴露的面积，现代人的防晒意识增强、户外活动时间减少，也都或多或少影响着维生素 D 的自身合成。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您维生素D对身体的重要性是十分重要的物质，及时的进行维生素的筛查，可以确保身体的维生素是否处于正常值，可以有效的根据检测结果，做出更好的补充和预防。