维生素检测仪厂家缺乏维D造成情绪改变

2024-12-13 16:46:06

    维生素检测仪厂家的小编带您了解维生素D造成情绪改变。你是不是经常感到心情低落，时不时陷入低落的情绪中，觉得生活仿佛一片灰暗？有人会告诉你这是因为爱情、工作或者是社会压力。但维生素D的缺乏可能才是让你陷入无尽低落情绪的真正原因！

    提到维生素D是不是补钙、防止骨质疏松，的确，维生素D的广为人知的功能就是促进钙的吸收，让你拥有一副强壮的骨骼。但这位不容小觑的营养素还有另一重身份是你心理健康的守护神！维生素D通过与大脑中负责情绪调节的部分区域互动，起到类似“心情调节器”的作用。

    人体内有充足的维生素D，心情就会变得愉快。如果人体缺乏维生素D，犹如“燃料”被耗尽，维生素D在大脑的多个区域都有重要的作用，特别是负责情绪和认知的海马体和杏仁核，如果你体内维生素D水平不足，会影响情绪，导致情绪低落、易怒、抑郁等。所以，人们可以通过观察身体症状来判断自己是否缺乏维生素D。

    如果你时常感到疲倦、无精打采、心情低落，适当补充维生素D可能会成为意想不到的“救星”，维生素检测仪厂家的小编提醒您也许你的情绪低落并不是因为你的人生出了问题，而是因为你的身体在渴望维生素D，一定要及时就医，找到适合自己的治疗方案。